Uống đủ nước là việc làm cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Bởi cơ thể cần sự cân bằng chất lỏng để duy trì các chức năng. Tuy nhiên, lượng nước đó không chỉ đến từ nước lọc thông thường. Các loại đồ uống và thực phẩm khác cũng có thể đáp ứng một phần nhu cầu hàng ngày của bạn.
Hiện nay, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc thay thế một phần nước lọc hàng ngày bằng trà và cà phê có thể giúp kéo dài tuổi thọ.
Công trình này theo dõi 182.770 người trưởng thành trong...
Read more
Bấm vào để đọc tiếp...
Hiện nay, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc thay thế một phần nước lọc hàng ngày bằng trà và cà phê có thể giúp kéo dài tuổi thọ.
Trà, cà phê, nước lọc giúp bạn sống thọ
Mới đây, một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng của Anh cho thấy những người uống 7 - 8 cốc nước, cà phê và trà mỗi ngày có xu hướng sống lâu hơn.Công trình này theo dõi 182.770 người trưởng thành trong...
Read more
Bấm vào để đọc tiếp...