Ăn ít đường bổ sung, tránh tăng cân, giữ tinh thần lạc quan, kết nối xã hội, góp phần cải thiện trí nhớ và tâm trạng, bảo vệ bộ não.
Bộ não nặng khoảng 1.200-1.400 g, là cơ quan trung tâm điều phối chức năng, vận động, suy nghĩ, trí nhớ, cảm xúc. Não chứa khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh, khi tổn thương các tế bào thần kinh có thể gây suy giảm các chức năng liên quan.
Bác sĩ Hoàng Quyết Tiến, Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết bên cạnh khám sức khỏe thần kinh định kỳ, mỗi người có thể bảo vệ và duy trì sức khỏe não bộ bằng một số cách tự nhiên dưới đây.
Ăn ít đường bổ sung
Đường có thể làm tăng nguy cơ viêm. Chế độ ăn nhiều đường có thể dẫn...
Read more
Bấm vào để đọc tiếp...
Bộ não nặng khoảng 1.200-1.400 g, là cơ quan trung tâm điều phối chức năng, vận động, suy nghĩ, trí nhớ, cảm xúc. Não chứa khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh, khi tổn thương các tế bào thần kinh có thể gây suy giảm các chức năng liên quan.
Bác sĩ Hoàng Quyết Tiến, Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết bên cạnh khám sức khỏe thần kinh định kỳ, mỗi người có thể bảo vệ và duy trì sức khỏe não bộ bằng một số cách tự nhiên dưới đây.
Ăn ít đường bổ sung
Đường có thể làm tăng nguy cơ viêm. Chế độ ăn nhiều đường có thể dẫn...
Read more
Bấm vào để đọc tiếp...
